怎么樣消除眼睛疲勞，有什么良方嗎?

      你好，解除視疲勞，建議平時(shí)工作的燈光不要太亮或者太暗，可以使用保護(hù)眼睛的燈光。經(jīng)常做眼保健操按摩眼部?？梢杂妹頍岱?，經(jīng)常眨眼也可以緩解疲勞。
      

      病情分析：
      眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)，所以，長(zhǎng)期用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，趨減眼睛的疲勞感。多遠(yuǎn)望，使睫狀肌完全放松，也有利于消除眼疲勞。
      

      病情分析：
      眼睛疲勞主要是由于休息不當(dāng)或是用眼不當(dāng)導(dǎo)致的，所以眼部需要得到適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘刹趴梢缘摹?br />      指導(dǎo)意見：
      解決辦法：一、注意休息，不要過(guò)度疲勞，緩解緊張的情緒等；二、平時(shí)可以使用明目的滴眼水，保持一定的頻率；三、生活中注意多做一下眼保健操，多眺望遠(yuǎn)處等等。
      
      以上是對(duì)“怎么樣消除眼睛疲勞，有什么良方嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛是心靈的窗口，用眼時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞
      指導(dǎo)意見：
      建議你在長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)可以讓眼睛疼下來(lái)歇歇，做做眼部保健操，可以用些潤(rùn)眼液，保持眼睛濕潤(rùn)，防止眼睛干澀
      

      病情分析：
      你好，眼睛疲勞時(shí)正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保證充足的睡眠，必要時(shí)可以去藥店購(gòu)買緩解疲勞的眼藥水。