謝謝您的解答,我一直有輕微靡亂淺表性胃炎,一直在吃中成藥

保密 | 0個(gè)月 2008-06-26 08:55:16 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述：謝謝您的解答!我一直有輕微靡亂淺表性胃炎,一直在吃中成藥,年同時(shí)服用您所說(shuō)的藥嗎?胃病拖得太久了所以心情很壓抑,愛(ài)胡亂想,我也知道這樣不好,但是始終也擺脫不了這種窘迫,真的很難受,希望您能夠幫助我謝謝!

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2008-06-26 08:59:44 我要投訴

<P>胃病與失眠是有密切關(guān)系的,中醫(yī)說(shuō)“胃不和神不安”建議你同時(shí)服用治療,其實(shí)得了胃病主要在于調(diào)養(yǎng),飲食健康是治療胃病的首要措施. 1,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食. 2,多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害. 3, 調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力.放松精神,保持平和心態(tài). </P>

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>