排油素管用嗎？

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你最好不要通過這種減肥產(chǎn)品的減肥，很多減肥產(chǎn)品都有廣告宣傳的成分在里面，而且有一定的副作用容易反彈，可以采取運(yùn)動加飲食療法，每天保持有氧運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，晚餐盡量少吃。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議健康減肥，不要過度節(jié)食以及使用減肥藥物，以免對身體造成傷害，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)營養(yǎng)要均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適當(dāng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，減肥需要一個(gè)過程，貴在堅(jiān)持，祝你健康。
      
      以上是對“排油素管用嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！