健康咨詢描述:
減肥產(chǎn)品哪種效果好,
最好的減肥產(chǎn)品
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目前我們臨床應用過程中,相對于來說減重效果比較好的,口服的有奧利司他。如果是針劑的話,那推薦利拉魯肽,因為這個相對肥胖的人群應用的比較多,可能會造成明顯的體重減輕。
病情分析:
大多數(shù)減肥藥都會讓人有厭食的感覺,還會返彈。聽同事說綠瘦不錯,不過沒試過,我認為要慎重
指導意見:
我認為減肥效果最好、最根本、最健康、的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。4、平衡膳食,吃頓飯的時間不少于20分鐘。5、熱量負平衡熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、減肥意志堅定
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