吃什么東西能補(bǔ)鉀呀，要怎么吃吸收好呢
保密 | 0個(gè)月 2012-09-02 10:50:41
2人回復(fù)
來自鐵嶺市
健康咨詢描述： 吃什么東西能補(bǔ)鉀呀，要怎么吃吸收好呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-09-02 11:03:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
考慮缺鉀，臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.
2018-06-01 21:47:59 我要投訴
你好，這種情況如果是想通過飲食去調(diào)解的話，其實(shí)香蕉的含鉀量是應(yīng)該是最高的，如果缺鉀嚴(yán)重的話，這種情況一般都是需要輸液甲元素才可以的。
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