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我不愿意跟人交流

男 | 29歲 2012-08-31 10:21:34 3人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 我的工作是位老師,平日里除了在教室里給學(xué)生講課,其余的時間我都是比較沉默的,也不愿意跟人家交流,無論是那里的老師還是學(xué)生也都與我不交談,或許是我不原因跟別人交流的性格讓他們也遠離了我.

想得到怎樣的幫助:請問我這種不愿意跟別人聊天的習(xí)慣該如何去改掉呢?

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朱文洋
朱文洋 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),咳嗽,蕁麻疹,濕疹,慢性支氣管炎,慢性胃 幫助網(wǎng)友:6227
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2018-05-23 19:20:56 我要投訴

      那你在教室里授課可以和學(xué)生交流互動嗎,影響到你的工作否?不愿意交流,慢慢就不能和別人交流,慢慢再到無人交流,可能你現(xiàn)在已經(jīng)開始感受到這個結(jié)果了,你不想要,那就去改變它,有了改變的動力,走出了第一步。第二步,你可以和你還能看得順眼的人聊聊
      

蔣洪梅
蔣洪梅 雙鴨山市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 社會適應(yīng)、人際交往、情緒問題,婚姻家庭,輕度焦慮或 幫助網(wǎng)友:5723稱贊:1
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2018-05-23 19:20:03 我要投訴

      從你問題的描述中看,你也感覺到自己的性格比較內(nèi)向,不愿意和別人交流,那么其他人肯定也能感受到你的這種想法,所以也不愿意跟你您交流。你想改變自己的性格特征,這可能需要一段時間,建議你通過心理咨詢進行自我成長。
      

金滿軍
金滿軍 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥,心境障礙,精神分
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2018-05-23 19:24:25 我要投訴

      你好,不喜歡跟人交流,這是個現(xiàn)象。你可以從先改變自己的狀態(tài)開始。比如多培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,如練習(xí)書法,繪畫等。也可以多多參加體育鍛煉活動。在培養(yǎng)業(yè)余愛如和參加體育鍛煉的同時,自然地你就人有了交流。
      
      以上是對“我不愿意跟人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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