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擔心自己這樣的遭遇會不會造成心理陰影

女 | 28歲 2012-08-21 11:47:02 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 我畢業(yè)之后就去一家外資企業(yè)上班，我一進到公司就覺得壓力好大，心理負擔很重，總怕自己做不好，我的成績一直也不太好，所以我現(xiàn)在晚上經(jīng)常失眠，擔心自己這樣的遭遇會不會造成心理陰影?。?

想得到怎樣的幫助：擔心自己這樣的遭遇會不會造成心理陰影，怎么辦??？

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：20126
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2012-08-21 11:51:45 我要投訴

      您好。建議您從這次事件中得到經(jīng)驗，認真總結(jié)下這次的經(jīng)歷，如果以后在遇到此事自己該怎么辦。同時注意調(diào)整自己的心態(tài)，如果整天自己很痛苦，對您以后的工作也是不利的，到頭來吃虧的還是自己，所以過去的就讓它過去吧，不要再想了，因為再想也沒用，所以你現(xiàn)在做的就是放棄過去，以一幅嶄新的姿態(tài)迎接未來的工作。
      

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