不知失眠原因前幾天失眠了
健康咨詢描述： 我是學生放假了然后天天玩電腦玩到很晚大概每天2到3點。然后前幾天失眠了，睡得時候愛莫名其妙的糊思亂想（注:沒什么精神上的壓力）整夜睡不著，白天的時候困得不行的時候模模糊糊的睡了但睡得很淺。我去一家小醫(yī)院看了病他說我神經(jīng)衰弱。然后開了藥（安定片和養(yǎng)血安神片）我擔心我是不是神經(jīng)衰弱。幫幫我
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道我是什么情況，如果有該怎么治療。謝謝醫(yī)生
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醫(yī)生回復區(qū)
中醫(yī)認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的
指導意見：
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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