健康咨詢描述: 工作真是累死人,不工作又沒飯吃,還有個老婆要我養(yǎng)呢,最近工作的壓力太大,公司說要裁員,我很擔(dān)心沒工作,公司上有個什么項(xiàng)目的話,我都拼勁全力,每天把腦袋都想爆了,現(xiàn)在變得整天頭暈,失眠,還有全身乏力
想得到怎樣的幫助:請問我的壓力太大,整天覺得累怎么辦
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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