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在公共場(chǎng)所心理就緊張手就抖,特別是寫字

男 | 21歲 2012-07-27 10:27:43 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我前一段時(shí)間去應(yīng)聘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我緊張,手抖,特別是寫字的時(shí)候,抖的很厲害,我通過很多方法去改變,但是沒有什么效果,我每次去應(yīng)聘的時(shí)候都緊張,現(xiàn)在不知道怎么辦好了,很擔(dān)心。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,在公共場(chǎng)所心理就緊張手就抖,特別是寫字,是怎么回事???

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:32:09 我要投訴

      那就是過度緊張引起的。多鍛煉。越是害怕,越是去參加。現(xiàn)在面試很多,你可以去抱著鍛煉的目的去面試。這在心理學(xué)上叫脫敏療法。加油!

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