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早上喝牛奶沖雞蛋健康嗎

女 | 3歲 2012-07-16 23:59:59 3人回復來自石家莊市

健康咨詢描述：早上喝牛奶沖雞蛋健康嗎

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2018-04-26 21:44:09

你好，牛奶沖雞蛋一般不建議空腹食用。一般來說，在進食米面粥等富含碳水化合物的食品之后，適量進食牛奶，雞蛋等高蛋白食品，更符合人體生理生長需要。

湯偉令余干縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網友：14138稱贊：1

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2018-04-26 21:36:22 我要投訴

正常來說，在夜間的時候，盡量避免吃一些蛋白質的食物，一般蛋白質的時候相對來說比較難消化一些，建議你晚餐可以適當多吃一些易消化的食物。

hbxtfz 其他幫助網友：5752稱贊：136

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2012-07-17 05:01:39

      你好，這個是可以的，沒什么影響，不要擔心。

      以上是對“早上喝牛奶沖雞蛋健康嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！