健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一直忙著復(fù)習(xí)每天都要坐著很長的時間看書,時間長了我的腰就特別的疼。我現(xiàn)在已經(jīng)影響到了脊柱了。我馬上就有一個很重要的考試,腰疼總是讓我坐立不安的,我不知道自己是怎么了吃了去痛片吃了去痛片
這種情況,由于長時間坐立所導(dǎo)致的腰背部肌肉疲勞引起的疼痛,一般來說問題不大,建議休息為主,避免長時間的坐立,腰背部可以理療熱敷,進行腰背肌功能康復(fù)訓(xùn)練。
你好,你的這種情況可能是腰肌勞損,或者腰椎骨質(zhì)增生引起,可以口服腰痛寧膠囊等,也可配合推拿按摩,針灸理療效果更好.避免久坐,注意保暖.
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