我是一名中學(xué)生,每天學(xué)習(xí)完還是學(xué)習(xí),我非常想讀出個好成績

健康咨詢描述： 我是一名中學(xué)生,每天學(xué)習(xí)完還是學(xué)習(xí),我非常想讀出個好成績,所以就總是讀啊讀啊!結(jié)果弄的自己很累很累.過幾天就要期中考了,所以我想將所有我不會的都搬出來,規(guī)定自己5天內(nèi)讀完8科!可是,我發(fā)覺自己前段時期的學(xué)習(xí)方法錯了,導(dǎo)致自己這8科都非常之陌生!這讓我很苦惱,我真想一下子把該記的記下來,可偏偏不如我愿!我真的不知道要怎么辦!我總認(rèn)為我的記憶力差,這記不住,那記不住,且我不允許自己看一點點電視包括電腦,剛剛看完電視后,我非常之懊悔!如今迫不得已才來上網(wǎng),我敢保證我沒玩過任何游戲,只是來問問吧了!本來剛剛看電視是想放松一下的,可是我看了1小時左右,看到自己恨自己能看電視,要學(xué)習(xí),卻又沒興趣!我真的太沒控制能力了!我這是不是很自卑,請醫(yī)師給點建議!