我跳繩減肥。強(qiáng)度會(huì)不會(huì)太大？對(duì)身體有傷害？
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2008-04-08 15:24:36
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健康咨詢描述：
女 22 體重118
我現(xiàn)在跳繩減肥，三頓飯前各跳4000下，每次相當(dāng)于半小時(shí)，晚飯后1個(gè)半小時(shí)后又跳7000下，堅(jiān)持了10天了，請(qǐng)問這樣跳對(duì)身體會(huì)有傷害嗎？強(qiáng)度會(huì)不會(huì)太大？ 我已經(jīng)條了20天，前10天是早上1000下，晚上3000下，后10天才是一天跳4次的。
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