健康咨詢描述:
您好,我今年23歲,是女的。每天都做夢,只要一躺到床上就開始做夢到第二天醒來。怎樣才能不做夢啊
連續(xù)做夢都一年啦。每天都重復。感覺很累
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:怎樣才能每天不要以挨著枕頭就開始做夢
病情分析:
很高興為您解答,根據(jù)你的描述你可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好引起的這種表現(xiàn)。
指導意見:
你可以服用一段時間安神補腦口服液和谷維素刺五加片來調(diào)節(jié)一下。
你好,做夢也是一種正常的睡眠狀態(tài),考慮可能與你白天工作學習比較勞累,或處于興奮狀態(tài)有關。建議合理安排白天的工作和學習。睡前不做劇烈活動。
病情分析:
你好,一般來說,做夢都是由于平時的精神緊張的表現(xiàn),其實很多人都不知道一個事實,做夢是情緒的一種發(fā)泄方式,由于平時壓力過大,或者由于精神緊張,但是自己不知道怎么調(diào)節(jié),所以在你睡覺的時候,你的大腦會根據(jù)你的潛意識,以做夢的方式把這種不良情緒表達出來,這其實是大腦一種高智能的表現(xiàn),他會把通過這種方式把你的壓力釋放出來。而且由于這是通過潛意思來完成的,所以做夢的形式會受到你的意識的一部分影響。所以很多人都會覺得這是預示著什么。但是由于一般人不了解,反而會產(chǎn)生無謂的擔心害怕。由于這種擔心害怕,形成了新的壓力。在下一次睡覺的時候大腦還是會以解壓的目的以夢的形式來完成
指導意見:
建議你平時不要想太多,或者睡覺前聽聽輕音樂,放松一下,或者睡前適量的運動,我覺得你可以看一下中醫(yī),做一下調(diào)理。調(diào)整陰陽平衡,然后,在進行一些食療。
或許,會有幫助。畢竟,適合別人的藥,或者某些方法,不一定適合自己,還是,先了解自己的體質狀況,然后,在選擇合適自己的。
以上是對“您好,我今年23歲,是女的。每天都做夢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
日有所思夜有所夢,其實每個人都會做夢的,做夢對身體沒有多大的危害。當然如果你經(jīng)常做夢,第二天身體感覺到勞累,那么建議你調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己的心態(tài)平和一些,慢慢的夢境就會少了。
你好,多夢這個也是睡眠障礙的一種,這個說明你的睡眠質量不好,第二天就會比較疲乏,對于這個情況,建議您服用安神補腦液調(diào)理一下,白天的時候多看一些積極的陽光的信息,多運動運動。
你有點神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),這個和你的作息時間不規(guī)律,心理原因有關系,還有現(xiàn)實生活事件影響,是不是有什么壓力呢?你平時放松心情,多做運動,睡前和一些安神的中藥都是可以緩解睡眠的。如果自己調(diào)節(jié)不好,見意做心理咨詢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是屬于多夢癥,你每天的睡眠質量不是很好的樣子,然后很容易做夢,影響了自己的生活。
指導意見:
最近的一年才出現(xiàn)這樣的情況,是否是自己現(xiàn)在的工作壓力太大了,或者是生活的壓力讓自己覺得很累,晚上睡覺的時候放松一點,不要再去想白天的事情,可以喝杯溫牛奶試試,希望你幸福。
以上是對“您好,我今年23歲,是女的。每天都做夢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線