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怎樣才能肥點??

女 | 29歲 懸賞10個健康幣 2012-05-30 12:50:25 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??

曾經(jīng)的治療情況和效果: 你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??

想得到怎樣的幫助:你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2012-05-30 12:51:06

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述是想增肥
      指導(dǎo)意見:
      你好,增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當作零食來吃,如此會有不錯的效果。
      

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2012-05-30 12:51:49 我要投訴

      病情分析:
      如果你想增肥,可以多吃淀粉類食物,如大米、面等等,遠離壓力太大的環(huán)境,心理保持開心的狀態(tài)!
      指導(dǎo)意見:
      如果你能把你現(xiàn)在的情況,如:年齡、體重、性別等資料提供給我們,我想可以給你更適合你的朔身建議
      

梅英
梅英 河源濟民醫(yī)院   護師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經(jīng)期綜 幫助網(wǎng)友:27651稱贊:205
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2012-05-30 12:52:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述建議少食多餐的,然后多吃含熱量的食物。
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述可以少食多餐的,然后多吃含熱量的食物,可以多吃點巧克力的。
      
      以上是對“怎樣才能肥點??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李海濤
李海濤 武漢兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺炎,乳腺良、惡性腫瘤,甲狀腺良、惡性 幫助網(wǎng)友:11342
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2017-11-01 20:58:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      如果你想增肥,可以多吃淀粉類食物,如大米、面等等,遠離壓力太大的環(huán)境,心理保持開心的狀態(tài)!您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當作零食來吃,如此會有不錯的效果。
      

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