健康咨詢描述: 你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??
曾經(jīng)的治療情況和效果: 你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??
想得到怎樣的幫助:你好。我今年29歲了,生了兩個小孩但到現(xiàn)在還是那么瘦怎樣才能肥點,我不愛吃豬肉,本身也瘦吃量也不多,有時感覺不想吃吃不下,體重才78斤,我最怕瘦了,不知怎么的老吃不肥,吃量很少,有時勉強吃也是感覺吃不下,其它的都正常,該怎么辦才會肥點??
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述是想增肥
指導(dǎo)意見:
你好,增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當作零食來吃,如此會有不錯的效果。
病情分析:
如果你想增肥,可以多吃淀粉類食物,如大米、面等等,遠離壓力太大的環(huán)境,心理保持開心的狀態(tài)!
指導(dǎo)意見:
如果你能把你現(xiàn)在的情況,如:年齡、體重、性別等資料提供給我們,我想可以給你更適合你的朔身建議
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述建議少食多餐的,然后多吃含熱量的食物。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述可以少食多餐的,然后多吃含熱量的食物,可以多吃點巧克力的。
以上是對“怎樣才能肥點??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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