神經(jīng)衰弱怎么辦

女 | 38歲 2012-05-30 10:05:55 3人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：最近這段時間感覺自己老是失眠，而且脾氣變得也越來越不好，一點什么小事情我就很容易情緒波點很大，什么事情很容易出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，晚上睡覺也睡不好，很是痛苦。

想得到怎樣的幫助：請問有點神經(jīng)衰弱失眠該怎么辦才好？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等幫助網(wǎng)友：31711稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-04 07:48:14 我要投訴

你好，根據(jù)自己講述的這種情況，神經(jīng)衰弱失眠是可以服用谷維素，維生素b1，安神補腦液進(jìn)行治療，平時需要合理膳食，按時作息，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，避免過度疲勞。

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-04 07:47:08 我要投訴

失眠就會造成自己的情緒緊張，而情緒緊張反過來也會影響睡眠的質(zhì)量，這是一個惡性的循環(huán)?？梢钥纯瘁t(yī)生，選擇一些合適的藥物。平時多做做運動。

lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-04 07:50:54 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況，引發(fā)失眠的原因很多，需要明確病因，進(jìn)行針對性治療，神經(jīng)衰弱失眠患者可以吃谷維素，維生素B1，健腦安神丸進(jìn)行治療。平時合理膳食，多戶外運動，

      以上是對“神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！