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我晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上6點(diǎn)鐘醒來,7點(diǎn)鐘起床

保密 | 0個(gè)月 2012-05-28 16:20:11 5人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 我晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上6點(diǎn)鐘醒來,7點(diǎn)鐘起床,8點(diǎn)多到9點(diǎn)又想睡了,最近一個(gè)月才這樣的、怎么辦

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-05-28 17:01:04

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮是不是睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1,、維生素B12、谷維素等,祝你健康
      

鐘聲
鐘聲 惠陽三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱贊:18282
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2012-05-28 17:49:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況有可能是脾虛引起的癥狀,一般會導(dǎo)致失眠、多夢、乏力、困倦、睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降等
      指導(dǎo)意見:
      你的情況我建議你要注意休息,建議你可以服用健脾丸和21金維他治療的,早餐不要吃太飽,吃好就可以的,祝你身體健康
      

藍(lán)靜
藍(lán)靜 二級心理咨詢師 擅長: 青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學(xué),考試焦慮、逆反 幫助網(wǎng)友:1261
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2017-10-29 09:07:09 我要投訴

      你這樣的睡眠時(shí)間是夠用的,不屬于失眠。剛起床又想睡覺。你應(yīng)該起床之后就開始一天的工作,忙起來轉(zhuǎn)移注意力了,就不會有想睡覺的感覺了。祝你快樂!
      
      以上是對“我晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上6點(diǎn)鐘醒來,7點(diǎn)鐘起床”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-29 09:21:21 我要投訴

      你是說你每天晚上10點(diǎn)睡覺,早上6點(diǎn)醒來,已經(jīng)有八個(gè)小時(shí)的睡眠,然后上午8點(diǎn)到9點(diǎn)又想睡覺,是這樣嗎?那是不是你晚上的睡眠質(zhì)量不太高,所以導(dǎo)致精神又困頓了?
      

qc120
qc120 其他 幫助網(wǎng)友:3777稱贊:102
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2012-05-28 16:58:49 我要投訴

      你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
      

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