請(qǐng)問我的血糖空腹查下來(lái)是5.9怎么能下來(lái)

      你好，從您提供的驗(yàn)血報(bào)告看，空腹血糖在正常范圍內(nèi)，正常人的空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，隨機(jī)末梢血糖不超過7.8mmol/L。餐后2小時(shí)不超過11.1mmol/L。您的血糖在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心，必要時(shí)可以加測(cè)餐后2小時(shí)血糖。建議：平時(shí)飲食注意低脂飲食,不要吃含膽固醇過高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,盡量不要吃含糖量高的食物,清淡飲食,要有良好的作息時(shí)間,生活方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).
      

      病情分析：
      你好，空腹血糖5.9只是偏高，沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議可以繼續(xù)監(jiān)測(cè)空腹和餐后2小時(shí)血糖。必要時(shí)可行OGTT實(shí)驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      血糖偏高可以適當(dāng)控制飲食，減少高淀粉飲食如饅頭、米飯等的攝入，同時(shí)應(yīng)減少油脂等攝入。