你好我想問下吃魚眼睛是不是可以明目呀對(duì)眼
女 | 26歲 2012-05-27 23:11:18
2人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 你好我想問下吃魚眼睛是不是可以明目呀對(duì)眼睛有很大好處嗎
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2012-05-27 23:12:47 我要投訴
病情分析：
您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，吃魚眼睛目前來說并沒有科學(xué)依據(jù)可以起到明目的作用，因此不需要在意。
指導(dǎo)意見：
眼睛從中醫(yī)的理論來說反應(yīng)肝臟，因此可注意調(diào)理肝臟對(duì)眼睛是比較有好處的，再者平時(shí)要注意避免用眼過度。
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2017-10-28 07:50:49 我要投訴
你好，吃魚有利于明目因?yàn)轸~體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸等，具有保護(hù)眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。但是食魚應(yīng)適可而止，從保護(hù)眼睛健康角度看，最好是每周食魚一次，吃多了就不再起積極作用，人們應(yīng)更多地食用蔬菜和水果，以全面補(bǔ)充對(duì)眼有益的各種營(yíng)養(yǎng)素。
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