騎單車能練肌肉嗎?
男 | 19歲 2008-03-31 12:53:50
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請問一下騎那個健身用的那個重力腳踏車能減掉大腿和腹復的脂肪嗎?可以減掉的話天天騎個半小時以上能不能讓腹復練出平坦而結實的六塊腹肌?不是大塊頭那種..可以嗎?
第一次問題補充:(2008-3-31 13:01:44)對了``可以的話騎腳踏車練出的腹肌肌肉線條會不會明顯?不會的話要做什么運動能讓身上的肌肉線條明顯起來?
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2018-06-07 11:49:46
騎單車的話主要是鍛煉腹部，腿部以及手臂上的，肉，會讓身體的線條更加明顯，對于減肥或者是鍛煉肌肉都有很好效果，關鍵的是就是堅持
以上是對“騎單車能練肌肉嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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