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本人身高165厘米,體重64kg

女 | 34歲 2008-03-24 14:33:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 本人
歲
本人身高165厘米,體重64kg,想減肥至50kg左右,請(qǐng)問(wèn)有何良方

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Noah方舟
Noah方舟 其他 幫助網(wǎng)友：985
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2008-03-24 17:01:52 我要投訴

      你好,首先請(qǐng)您給自己制定一個(gè)合理的減肥食譜,另外,您要多加鍛煉,您還可以嘗試一下瘦身帶
      

快樂(lè)小朦
快樂(lè)小朦 其他
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2008-03-25 11:47:24 我要投訴

      可以多喝水，早晚蜂蜜水，少睡懶覺(jué)、早飯一定吃好，中餐吃8分飽，晚餐早吃少吃、跳繩，在網(wǎng)上查查做有些相關(guān)的操.
      

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