晚上失眠，睡眠時(shí)間只有1、2個(gè)小時(shí)，而且

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)了晚上失眠，睡眠時(shí)間短的情況，可能患神經(jīng)衰弱。與情緒緊張，思慮過(guò)度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝開(kāi)水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，多運(yùn)動(dòng)，忌喝酒、濃茶、咖啡，可以口服清腦復(fù)神口服液，咪唑達(dá)倫治療。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯(cuò)的選擇，不過(guò)切記不可做太激烈的運(yùn)動(dòng)