看書不集中

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2008-03-16 19:34:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生你好!
本人要考試,拿到書不是腦子不集中,就是要睡覺.
請(qǐng)問這是什么原因?怎樣治療?怎樣調(diào)理?生活中要注意什么?
謝謝!

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2008-03-16 19:35:48 我要投訴

注意力不集中是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟3落4，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如聽課聽不進(jìn)去，看書思想開小差.由于本身對(duì)老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會(huì)，印象不深，當(dāng)然事后就無法回憶.睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙.由此看來，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的話，他的記憶力也會(huì)很好.以上原因造成對(duì)工作和學(xué)習(xí)的注意力不能集中，繼發(fā)記憶力減退，使工作和學(xué)習(xí)的效率顯著降低.