完美與強(qiáng)迫癥（二）

健康咨詢描述： 昨天聽(tīng)了您的的回答，我回去后想了很多，您說(shuō)的很對(duì)，是我的待人事物上的認(rèn)知有問(wèn)題，用我自己的話來(lái)講，就是我對(duì)自已的人生觀，價(jià)格觀，世界觀有問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題就是出現(xiàn)在的我自卑上，我因?yàn)閺男?duì)自己缺乏自信，久而久之就形成一種習(xí)慣，一遇到事情，沒(méi)有去嘗試就覺(jué)得自己不行，這個(gè)不會(huì)，那個(gè)也不會(huì)，我放棄了我自己，以一種消極的心態(tài)面對(duì)世界，所以才會(huì)產(chǎn)生后面一系列的問(wèn)題。就是說(shuō)我一遇到事情就會(huì)不由自主的用那套“自卑思維”去想事情，認(rèn)為自己一無(wú)事處，一事無(wú)成，是一個(gè)很沒(méi)有用的人。當(dāng)然不能排除外界對(duì)我形成的影響。
前面我的問(wèn)題可能是我沒(méi)有講清楚，我拼命學(xué)英語(yǔ)，想做高級(jí)秘書(shū)，并不是單純的為了賺錢，沒(méi)有錯(cuò)錢多了是不可能提高我的自信，但是從某種程度上講也是衡量一個(gè)人能力的表現(xiàn)，雖然我不是很認(rèn)同這個(gè)說(shuō)法，但是我的母親認(rèn)同，這一點(diǎn)對(duì)我來(lái)講非常的得要。同時(shí)我也相信只要提高自己的能力，讓自己變成一個(gè)有修養(yǎng)，有內(nèi)涵的人，可以消除自己的自卑感，不怕告訴您，剛開(kāi)始上大學(xué)那會(huì)兒，我都不感抬頭看人，走路頭低的很低，而且總覺(jué)得周圍的人在譏笑我，后來(lái)學(xué)校組織過(guò)心理測(cè)試，測(cè)試的結(jié)果讓我自己的吃驚，我不僅得了自卑到了極點(diǎn)，而且，還得了抑郁癥。
現(xiàn)然回想起來(lái)，都不知道那段日子是怎么過(guò)來(lái)的，后來(lái)寒假的時(shí)候我去找了一份工作，是做服務(wù)員的，很幸運(yùn)的我入選了，并不是我多么的出色，我是以過(guò)年不回家為代價(jià)才被留下來(lái)的，那個(gè)時(shí)候我是把自己逼到了絕境，想看看自己到底是不是直的一無(wú)是處，很意外的，我得到那份工作，做了一個(gè)寒假，呵呵，從那時(shí)候開(kāi)始，我漸漸的建立自己的一點(diǎn)點(diǎn)自信。
同學(xué)朋友親人都說(shuō)我是個(gè)極端的人。什么事情都往死胡同里想，所以就越想越亂，一亂我就出錯(cuò)，一錯(cuò)就心煩，一心煩就亂想，覺(jué)得自己又是個(gè)什么都不會(huì)的人，所以做什么事情都是一個(gè)開(kāi)頭很難堅(jiān)持下去，而且都是見(jiàn)一樣喜歡一樣，一下子覺(jué)得這個(gè)好，一下子覺(jué)得那個(gè)好，結(jié)果可想而知什么事情都做不好。
現(xiàn)在很多時(shí)候我都會(huì)想自己到底是個(gè)什么樣人，回想媽媽以前講的那些話，雖然難聽(tīng)，或者說(shuō)是過(guò)份，但是， 如果換一個(gè)角度的話，這何嘗不是對(duì)我的一個(gè)提醒，規(guī)勸我人生少走一彎路，是我把問(wèn)題想的太死，不懂的多角度的去思考問(wèn)題。
我知道以我現(xiàn)在這個(gè)樣子很難到別人的認(rèn)可，但是我會(huì)努力，努力改變自己，我覺(jué)得自己比起大學(xué)時(shí)候自己好的多了，起碼我抬頭看路，對(duì)自己有了起碼的自信了，不過(guò)很多時(shí)候我還是會(huì)把問(wèn)題想的很死，比如對(duì)待性方面的問(wèn)題，不然我也不會(huì)來(lái)這里問(wèn)您了。這一年多來(lái)我也一直在觀察自己到底是個(gè)什么樣的人，性格測(cè)試，網(wǎng)上的資料也做了不少，查了不少，晚上睡覺(jué)的時(shí)候我也會(huì)回想一天來(lái)的所作所為，哪些自己做過(guò)頭了，哪里做不好等等，這樣對(duì)自己也了解了個(gè)七七八八，朋友對(duì)自己提的意見(jiàn)也會(huì)放在心上，雖然有的時(shí)候一時(shí)接受不了。
這次要能應(yīng)該一個(gè)人太久了，以前壓在心理的事情就一下子全都冒出來(lái)了，才會(huì)產(chǎn)生這么大的心理壓力。
不過(guò)還是很謝謝您醫(yī)生，如果不是您點(diǎn)醒我，我也不會(huì)想到這么多，可能我心理上還有很多的問(wèn)題，但是，現(xiàn)在我的心理好過(guò)多了，至少不會(huì)不由自主的想大喊大叫，昨天寫(xiě)完那篇的時(shí)候我就覺(jué)得自己的心理很輕松，我想日記與博客幫不了我的主要原因，是因?yàn)闆](méi)有傾聽(tīng)者吧，因?yàn)槟切睦磲t(yī)生，所以不管我怎么樣都會(huì)幫我解決問(wèn)題，至少在我心理我是相信您的，所以我愿意把心理不敢對(duì)朋友親人講的話都跟您講。謝謝您，醫(yī)生。