您好，我今年23歲，但是我從小就缺乏目標
健康咨詢描述：
您好，我今年23歲，但是我從小就缺乏目標和信心，尤其是目標，對未來沒有什么憧憬，沒有明確的理想
您好，我今年23歲，但是我從小就缺乏目標和信心，尤其是目標，對未來沒有什么憧憬，沒有明確的理想
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說起來慚愧，我現(xiàn)在在復旦大學讀研，但是我不知道今后能做什么，怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您這樣的情況，估計您是壓力大了，要放松放松精神了。
指導意見：
建議您多與老師同學溝通，多到戶外走走，自己不要給自己太多壓力，必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科檢查。
醫(yī)生詢問：
是不是家里給的壓力比較大？
家里對我沒什么壓力，不過由于家里做生意，沒有過多的時間和金錢投入到我身上，父母也不能真正了解我，我在家沒什么幸福感的。
因為家人對您缺乏關愛，可能會導致您情緒上的波動，建議您與人多溝通多相處，并經(jīng)常跟同學出去走走或聊聊天，性格不要孤僻，試著接納別人，這樣您會好一些的。
謝謝您！
病情分析：
從你描述的情況看，你對未來有些茫然。
指導意見：
根據(jù)你這樣的情況，你要靜下心來，仔細用心去感受你內心深處的感覺，去體會你最需要的是什么，你的優(yōu)勢是什么，你喜歡的是什么，你擅長的是什么，根據(jù)這樣的感受去設定自己的人生目標，制定未來的規(guī)劃，這樣，你可能就知道你現(xiàn)在該做什么，將來能做什么了，試試看。
病情分析：
其實有許多讀研的人的目標都不明確，你也不必太過憂心。這是中國教育的問題。
指導意見：
我們從小到大一直上學，為了考試而上學。這已然成為一種習慣，有一天我們需要自己考慮的時候，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無所適從。有時間多接觸社會，先學著養(yǎng)自己。
以上是對“您好，我今年23歲，但是我從小就缺乏目標”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
考慮您的性格內向，因為學習耽誤了人生的太多愛好。
生活單調，眼光太窄，生活圈子太小。
指導意見：
不要太封閉，試著去幫助別人，當別人度過困難的時候，你就有成就感。
和朋友聚聚，沒朋友就多交朋友，多交流，看看朋友是怎么做的。
玩點高雅健康的游戲或體育運動。
醫(yī)生詢問：
是否擔心別人的嘲笑，擔心這擔心那的。
對的，我很不自信，不喜歡自己，常常覺得自己長得不夠帥，身體不強健，我臉頰皮膚不好，敏感易紅，我很討厭這個。
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