體能訓(xùn)練會不長個么

      病情分析：
      您好，您14歲還是不建議您做這些運動為好，您還是等您青春期過了再進行為好，您注意鈣質(zhì)的攝入，注意身體的長高都是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富是食物?？梢猿约又菪芘柒}片、斯強牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要，適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉。