據(jù)你描述的這種情況,主要通過(guò)嚴(yán)格控制飲食,少葷多素飲食,多喝水,不暴飲暴食,另外可堅(jiān)持爬山運(yùn)動(dòng),騎自行車(chē)運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健身效果。
您好,身體過(guò)于肥胖確實(shí)令人煩惱,理解你的苦衷,你應(yīng)該注意飲食控制,清淡些飲食,還要積極鍛煉,不要依賴(lài)藥物啊,吃藥減肥可不是正確的做法。
你應(yīng)該注意飲食控制,清淡些飲食
以上是對(duì)“怎么瘦小腿,最好快點(diǎn),不用手術(shù)滴”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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