老年人能否服用安眠藥？

保密 | 0個(gè)月 2008-02-26 09:05:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我的老母親，今年已經(jīng)八十四歲，其它健康狀態(tài)還可，就是腳不能行走，能站就是站不穩(wěn)，要人扶著能行走，最近她就是下半夜經(jīng)常要走來(lái)，但上半夜是睡得比較好的。我想能否給她服些安眠藥，使她下半夜也能睡得好一點(diǎn)，以免影響他人的睡覺(jué)。請(qǐng)那位醫(yī)生能否給我一個(gè)回答。不勝感謝！

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2008-02-26 09:20:35 我要投訴

您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒.做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時(shí)任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺(jué)到腹部一點(diǎn)點(diǎn)漲大，并讓氣體停留幾秒.然后反復(fù)進(jìn)行，5次為一組.一般說(shuō)來(lái)，有3組即可.這種簡(jiǎn)單但方法很實(shí)用，在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下，對(duì)于集中精力，排除緊張，平穩(wěn)情緒很有效果我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,. .