失眠，晚上躺床上就是沒有睡意，要是還想著

      導致睡眠不足,失眠原因很多，傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要是臟腑機能紊亂，心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等，可考慮睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。2。揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。
      

      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“失眠，晚上躺床上就是沒有睡意，要是還想著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的情況應該是白天精神壓力大或是腦神經(jīng)太興奮引起的。
      指導意見：
      你可以在睡覺前喝一小勺醋，或是放點醋在熱水里泡腳，看看效果怎么樣，平時自己可以多補充點維生素B族，對提高睡眠質(zhì)量，有很好的幫助。
      

      病情分析：
      失眠的話一般是因為精神壓力大導致的.
      指導意見：
      一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳.