健康咨詢描述: 請問大家貧血吃什么比較好?最近面色蒼白萎黃,月經(jīng)不調(diào)不是量太多就太少的,還會犯困,全身無力。后面我去檢查才知道是得了貧血了,這樣的貧血吃什么補???
曾經(jīng)的治療情況和效果: 女性貧血吃什么
想得到怎樣的幫助:女性貧血吃什么
病情分析:
貧血主要是由于缺鐵引起的,如果是缺鐵性貧血,要進(jìn)行食補,
指導(dǎo)意見:
可以讓寶寶多吃一些含鐵豐富的食物,如動物肝臟、血皮菜(可與豬肝炒)等,另外,在用鐵鍋做菜時,可加入適量的醋進(jìn)行炒或者煮,也有一定的補鐵效果。
醫(yī)生詢問:
建議服用阿膠漿,同時建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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