健康咨詢描述: 最近老是夢(mèng)見被一大幫人追殺,西瓜刀人手一把,人就從三面圍過來,我就向一個(gè)方向跑。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:這個(gè)表示了什么???
建議多運(yùn)動(dòng)一下,練一練跆拳道或是散打。但愿不沉浸其中以免引起另外的一情緒來。自己獨(dú)自練習(xí)一下,等到技術(shù)比較好的時(shí)候,再去顯現(xiàn),這樣就不會(huì)怕別人的眼光了。如果,你想表現(xiàn)自己,又不敢去表現(xiàn)自己,那會(huì)憋出毛病來的。另一種方法就是自我催眠,慢慢的去克服夢(mèng)里面夸大自己缺點(diǎn)的自己。
性格是否有些內(nèi)向?生活中是不敢于表現(xiàn)自己?建議多運(yùn)動(dòng)一下,練一練跆拳道或是散打。
我是很內(nèi)向,平時(shí)不敢與表現(xiàn)自己啊。
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的,應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理。
還有一點(diǎn)就是我還夢(mèng)見我沒地方躲,像過街老鼠一樣,覺得很害怕啊。
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