腳傷怎么辦

男 | 19歲 2008-01-10 20:52:21 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名體育生，去年1月份由于訓(xùn)練時(shí)不小心扭傷了腳裸。由于要訓(xùn)練打了支封閉針。好像沒什么事了。但上個(gè)月踢了場(chǎng)足球后原來傷的地方腫了。跑步時(shí)有點(diǎn)痛。我還有一個(gè)多月就要高考體育試了。不訓(xùn)練是不可能的。請(qǐng)問有什么方法可以快好起來。
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:20天
目前一般情況:有點(diǎn)腫痛
病史:傷過一次

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2008-01-10 21:38:13 我要投訴

一般這種情況的出現(xiàn)基本是因?yàn)轫g帶受損，致使病灶部位的氣血循環(huán)不暢，所以養(yǎng)分供應(yīng)不充足，韌帶產(chǎn)生鈣化，彈性降低，有的還會(huì)出現(xiàn)水腫（積液）癥狀，針對(duì)此癥，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對(duì)：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.

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2008-01-10 23:07:34

我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.

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