大夫您好，請您幫幫我
健康咨詢描述：
近一年來，我的左腳經(jīng)常在蹲下一段時間起立時，在腳踝處就像有根筋抽住了，很疼，感覺就在腳背上，動也動不了，腳掌不能著地。以前沒有出現(xiàn)過這種情況，現(xiàn)在有點嚴重，比較平常。
本次發(fā)病及持續(xù)時間:發(fā)病時間時長時短，有時候站一會讓左腳完全放松就回復(fù)正常了，不影響平時的跑跳，有時候時間很長，得經(jīng)過休息，有時候跳起時屬于放松狀態(tài)，腳尖垂直地面，腳背放松，也容易出現(xiàn)這種情況。有一次很嚴重，感覺腳踝部位腫了，而我并沒有崴著，扭著，硌著。就和我現(xiàn)在蹲下起立時的疼痛一模一樣。
目前一般情況:時好時壞，時長時短
病史:以前腳踝在打藍球的時候扭傷過，并且有好幾次，其中一次最厲害，長達一個多月才恢復(fù)了。有兩三年了，之后就一直沒有扭過了。就出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況。
我該怎么辦？我這是骨頭的問題，還是軟組織的問題，該怎么治療？謝謝大夫，希望您能文字回復(fù)我。再次謝謝您
第一次問題補充:(2008-1-8 16:10:58)謝謝您，大夫，我這已經(jīng)好幾年的病根了，通過您說得這些還可以醫(yī)治好嗎？謝謝！
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你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復(fù).
根據(jù)您的描述，在腳踝處就像有跟筋抽住一樣，這是由于您曾經(jīng)有過扭傷，長期的勞損局部造成的，所以才會出現(xiàn)上面的情況，所以建議您可以局部針灸，疏通局部的經(jīng)絡(luò)。
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韌帶是連接兩塊骨頭的組織.最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！
以上是對“大夫您好，請您幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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