怎樣才能讓頭發(fā)長的更快
男 | 24歲 2008-01-06 19:25:46
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健康咨詢描述：
我今年24歲,頭發(fā)在一生下來基本上沒有,到現(xiàn)在基本上長全了,但是頭發(fā)短而且稀少(頭頂好象更稀少),還有就是頭發(fā)很軟,請問怎么才能讓自己的頭發(fā)長的更長,更加濃密,要用什么東西治療嗎?希望哪位醫(yī)生能幫我解決這個問題哦.
希望能得到一個好的辦法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-01-06 20:55:49 我要投訴
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾10種微量元素.若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉.缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷.缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象.所以應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等.多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用.例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝.
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