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怎樣才能讓頭發(fā)長

保密 | 0個月 2022-10-03 04:21:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣才能讓頭發(fā)長

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-10-12 08:16:57 我要投訴

      讓頭發(fā)長得快患者在飲食上要補充豐富的營養(yǎng)物質,不能挑食偏食要保證毛發(fā)生長所需的營養(yǎng),可以多吃一些豆類動物內臟,黑芝麻,核桃,黑木耳等黑色食物對頭發(fā)的生長有一定的功效。在日常生活中患者還可以采用多做頭皮按摩來促進頭部的血液循環(huán),使毛囊部的供血速度加快,可以增快頭發(fā)的生長。同時患者還需要養(yǎng)成規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不要熬夜防止身體內分泌失調和促進代謝有助于生長。
      

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