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怎樣改善心理素質(zhì)

女 | 30歲 2007-12-26 09:27:35 來自

健康咨詢描述：     我內(nèi)心膽小，遇到事特容易緊張，最近偶有早搏的感覺，自己分析是多疑和緊張?jiān)斐傻?，常常把平常的小事想的很?yán)重。舉例說，鎖門有時(shí)要兩次以上，想到?jīng)]有做好這件事的嚴(yán)重后果就分外焦慮，要再三確認(rèn)這件事才能放心，有時(shí)就是這樣還不放心。
    這是不是強(qiáng)迫癥，我意識(shí)到這樣不對(duì)，可能就是心理疾病，也試著改善但是沒效果。
    請(qǐng)問醫(yī)生怎樣可以緩解改善這樣不健康的心理呢？

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：有不良個(gè)性特征的群體 常見癥狀：強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：心理治療、藥物治療
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