#睡眠質(zhì)量不好，2003－－2004

男 | 23個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2011-12-02 21:53:34 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： #睡眠質(zhì)量不好，2003－－2004年易煩怒，暑假期間睡覺(jué)會(huì)頭疼，近2個(gè)月
，自那以后個(gè)人脾氣變化較大，易煩躁惱怒，睡覺(jué)不好，腦子反應(yīng)越來(lái)越慢，特別是化學(xué)，數(shù)學(xué)成績(jī)下降明顯。
整天沒(méi)有精神，但也不會(huì)太差，總之一般般，加上患有鼻炎，記憶力越來(lái)越差。
至今基本上睡眠好了一點(diǎn)點(diǎn)，脾氣算是正常，就是人沒(méi)有什么活力。
但如果某天睡覺(jué)睡得香的話，上班會(huì)很有精神，腦子反應(yīng)也會(huì)快。。。。
從未因此而就醫(yī)，迫切希望神醫(yī)解救

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘嫵姍開(kāi)封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎臟病、尿路感染的診治幫助網(wǎng)友：22277稱贊：2

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2011-12-02 21:55:00 我要投訴

      病情分析：
      您好：您的問(wèn)題是失眠失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢(mèng)、還有的就是睡眠時(shí)間過(guò)短等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果比較嚴(yán)重的失眠我個(gè)人認(rèn)為針灸治療效果非常好，見(jiàn)效快，而且無(wú)副作用。短期內(nèi)效果就會(huì)非常明顯
      西藥治療會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且副作用比較大不建議使用
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      您的頸椎是否有問(wèn)題？？？

2011-12-02 21:58 千里指彈 追問(wèn)

不知道頸椎有沒(méi)有問(wèn)題，但03年我能把它扭響，現(xiàn)在也能睡眠好的話明顯感覺(jué)后腦有清新感，精神愉悅

2011-12-02 22:01醫(yī)生回答：

有時(shí)失眠就是頸椎引起的還有就是您是否有胃病呢這個(gè)也和失眠關(guān)系很大的

李紅 駐馬店市精神病醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 焦慮癥、失眠、抑郁癥、人格障礙、兒童心理、精神分裂幫助網(wǎng)友：7038

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2011-12-02 21:54:43

      病情分析：
      你好，你這種情況是陰虛火旺導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸和舒肝解郁丸，平時(shí)飲食忌辛辣油膩，多吃點(diǎn)水果蔬菜多喝水，保持情志舒暢，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。祝你早日康復(fù)
      醫(yī)生詢問(wèn)：

2011-12-02 22:02 千里指彈 追問(wèn)

睡眠不好整個(gè)人都沒(méi)有活力，沒(méi)有創(chuàng)造力，不夠幽默吸引不了女孩子，噯有時(shí)候就算是困，但還是睡不好，喝酒了也照樣睡不好，還不如不喝

2011-12-02 22:04醫(yī)生回答：

你這種情況不能喝酒，多喝點(diǎn)菊花茶或者綠茶，適當(dāng)增加點(diǎn)戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，你現(xiàn)在心理壓力太大，放松一些