如何忘記和老公的吵架?

健康咨詢描述： 您好!雖說(shuō)我們夫妻現(xiàn)在不吵架了,很恩愛(ài)的.可以前吵架過(guò)幾次,以前吵架時(shí)的情景時(shí)常在腦海里,現(xiàn)在想起來(lái)還心酸呢,也不知為什么總是想起它,想忘懷也忘不掉,整治的自己心情也不會(huì)開(kāi)心快樂(lè)的,老公對(duì)我說(shuō)心情不好的時(shí)候要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,以前的事不要再去想了,夫妻都有吵嘴的時(shí)候,就是生活調(diào)味品,不要想的太多,讓我吃飽穿暖的,注意好自己的身體.任何時(shí)候他都是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾.可他哪里知道,我就是忘不掉吵架時(shí)的情景,就心煩想哭.(吵架也不是我們倆有第三者,以前他有時(shí)間就在網(wǎng)上玩牌的,玩到深夜.早上啥時(shí)也不起,有時(shí)飯熱一次又一次的,還不起床,我吃過(guò)飯去上班,回來(lái)之后家里很亂的,他也不收拾一下,碗筷在桌上擺著,等著我回來(lái)再收拾,幾乎每天都玩的,我很煩.看到他與他的牌友聊天,我更煩.我提出離婚,日子沒(méi)法過(guò)了,從此他也很少玩牌了,以前他玩牌就是他的職業(yè),現(xiàn)在把心用到工作上了,偶爾玩玩牌也沒(méi)什么,放松一下心情也是很好的)我怎么做才能把以前的吵架忘掉呢?心情不好的時(shí)候怎么調(diào)整呢?謝謝!