強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？

      你好，預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：
      1、使用合理、符合健康要求的寢具。不良的寢具是許多脊椎病的誘發(fā)原因。
      2、一個(gè)人的姿勢不正確，通常會(huì)引發(fā)許多疾病，其中就有強(qiáng)直性脊柱炎癥，所以正確的睡眠姿勢一定要保持。
      3、加強(qiáng)鍛煉可有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎癥、特別是頸部和腰部的活動(dòng)。
      4、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，因?yàn)檫@些可能導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎。
      5、防止過度疲勞，一旦勞累會(huì)加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。
      希望這些能夠給你帶來幫助！