有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 出了海帶有碘之外
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-10-26 08:02:55 我要投訴
病情分析：
你好！食品中含碘較高的食物有海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜、海魚等。
指導(dǎo)意見：
海魚和紫菜是日常生活中補(bǔ)碘的較好食品。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘而且還可以同時(shí)攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品，它是天然的最佳補(bǔ)碘產(chǎn)品。
醫(yī)生詢問：
2011-10-26 08:02:41 我要投訴
病情分析：
食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.
指導(dǎo)意見：
只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品，它是天然的最佳補(bǔ)碘產(chǎn)品。
醫(yī)生詢問：
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