我最近睡眠不是很好我也沒什么不開心的事(工作也挺
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好;
我最近睡眠不是很好,我也沒什么不開心的事(工作也挺好的,愛情也比較滿意) 就是一躺下大腦就好象過電影一樣一遍有遍的,讓我很煩, 每天早晨起來 腦袋昏昏沉沉的不清醒,就像腦袋讓人拿棒子給打了,挺沉的,象做夢(mèng)一樣,不清醒,一這樣我的心情就不好,之后我的工作就會(huì)受到一定的影響,
這昏昏沉沉的感覺還是一陣一陣的 還不是持續(xù)的,(就好象定時(shí)的那樣)我現(xiàn)在喝"安神補(bǔ)腦液"呢,睡眠好了一點(diǎn),可是腦袋昏昏的感覺沒什么改善,請(qǐng)問這是什么原因?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好：不要緊張，這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質(zhì)量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量.
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
愿有病的人早日恢復(fù)健康，沒病的人永遠(yuǎn)健康！
您好!根據(jù)您的敘述，上面的癥狀還是考慮由睡眠不好引起的.考慮您現(xiàn)在存在睡眠障礙，中醫(yī)講是不寐癥，主要表現(xiàn)在是入睡難，易醒早醒，淺睡多夢(mèng)等，同時(shí)還伴有焦慮癥狀.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無器質(zhì)性的病變.失眠嚴(yán)重的話肯定會(huì)影響到您的生活和工作.您現(xiàn)在單純的一種藥物恐怕效果不理想，因?yàn)槟F(xiàn)在的癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到您的生活.最好還是采用中醫(yī)中藥辨證實(shí)施，配5治療，這樣對(duì)疾病的康復(fù)會(huì)更快些.如果需要我的幫助可以直接和我電話聯(lián)系,祝早日擺脫困擾！
以上是對(duì)“我最近睡眠不是很好我也沒什么不開心的事(工作也挺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
