我天天都靠安定幫助睡眠。請問有其他方法?
保密 | 0個月 2011-10-09 22:59:55
1人回復
來自湖州市
健康咨詢描述： 10年就是一想事就通夜睡不著?，F在不想也睡不著。
化驗、檢查結果： 沒有。
曾經的治療情況和效果： 基本就是吃安眠藥。
想得到怎樣的幫助：想徹底改善睡眠狀態(tài)。
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醫(yī)生回復區(qū)
2011-10-09 23:02:24 我要投訴
病情分析：
對于失眠來說，主要你要考慮到氣血虛弱，心血虛所導致的，長期可能導致神經衰弱的情況出現。
指導意見：
建議可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
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