12小時坐著上班，下半身長胖了怎么辦？
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2007-11-06 16:55:24
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健康咨詢描述：
我整天坐著上班，沒一點運動，現(xiàn)在大腿和腰都長胖了，我只靠晚上不吃飯來減肥，效果不是很快，要怎樣才能快點呢？（不太喜歡一個人運動）
第一次問題補(bǔ)充:(2007-11-7 15:01:21)可是我是在宿舍耶，跳繩會影響到別人休息啊，況且呼啦圈我又不好去買，飲食我有控制啊，就是晚上不吃嘍，可是解決不了大腿耶，怎么辦？
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