快速減肥的方法
保密 | 0個月 懸賞50個健康幣
2007-11-05 22:36:29
1人回復
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健康咨詢描述： 我一直嘗試減肥，一開始是節(jié)食+100次仰臥起坐，可是沒有效果；后來我認為是運動量不夠，就把仰臥起坐換成了滿跑30分鐘，可是還是沒有效果，又把運動加到40分鐘，效果還是平平！節(jié)食方法主要是不吃晚餐！我現(xiàn)在很沮喪，三個月后要見一為很重要的人，我不想就這樣去見他，請各位專家?guī)蛶臀遥惺裁纯焖贉p肥的方法，我不怕苦，不怕累，只要能瘦下來??！
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2007-11-06 06:49:40
沒有快速的辦法只有堅持運動減肥才能有效果的堅持上三個月應該有效果的
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