身體不聽大腦使喚???

      如果時(shí)間允許可再睡一會
      

      這是屬于各人生物鐘問題，跟神經(jīng)沒什么關(guān)系，我相信您晚上一定很晚才睡，晚上12點(diǎn)到3點(diǎn)這幾個(gè)小時(shí)是人的一個(gè)深睡眠期，而4點(diǎn)以后是人的一個(gè)淺睡眠期，只要在在深睡眠這段時(shí)間休息好了，既使您只睡幾個(gè)鐘頭第二天也會精神煥發(fā)，因此您在11點(diǎn)鐘上床入睡的話，上面的這種現(xiàn)象一定會有所改觀。