生了寶寶以后掉頭發(fā)特別厲害寶寶現(xiàn)在5個月了

      雌激素水平高時，頭發(fā)的更新速度變慢，反之，頭發(fā)的更新速度就會加快。孕期的雌激素水平相對較高，頭發(fā)的壽命自然較長。而分娩之后體內(nèi)的雌激素水平雖恢復到正常水平，但比起前一時期來說，還是相對降低了，因而出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。孕期與產(chǎn)后雌激素水平的差距越大，頭發(fā)脫落的程度就越明顯。這也是每位產(chǎn)婦存在著個體差異的原因之一。此外，精神過于緊張，睡眠嚴重不足，營養(yǎng)欠缺，頭發(fā)護理不當，也是造成脫發(fā)的原因。這些脫發(fā)原因，都是人為的因素。注意平時多休息、補充富含蛋白質(zhì)的食物，要注意平衡膳食，加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要，保持精神愉快。