怎樣戒掉手淫

      病情分析：
      戒掉手淫要有決定與勇氣.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.
      指導(dǎo)意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識,樹立克服習(xí)慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來.所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要厚.不穿緊身褲.多運(yùn)動,不看色情書刊與文藝節(jié)目.
      

      手淫過度容易引發(fā)男性生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導(dǎo)致早泄、陽痿、不射精等性功能障礙，會影響日后的生育.一定要節(jié)制！建議一個月2-3次手淫即可.首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定是可以戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作和學(xué)習(xí)之外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動;或到戶外散散步，做些輕松的運(yùn)動，樹立正確的戀愛觀，正確處理婚姻問題.另外一方面如果實在無法控制手淫，您有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在軀體疾病的影響.
      

      病情分析：
      你好！青春期適度手淫可以緩解學(xué)習(xí)給你帶來的巨大壓力，但是過度的手淫機(jī)會對你的身體造成很大傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，你最好還是能戒除手淫才好，戒除需要自己強(qiáng)大的自制力，不能再有沖動的時候任其發(fā)展。
      
      以上是對“怎樣戒掉手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      指導(dǎo)意見：
      建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.遠(yuǎn)離那些不健康的場所,例如黃色書籍,影片以及不良交友等,要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫導(dǎo)致手淫過度容易引起腎虛，也會影響以后的性生活，你這種情況是典型的手淫過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早點戒除這種不好的習(xí)慣，把更多的精力放在學(xué)習(xí)上，平時多與人交流，多參加一些體育活動和社會運(yùn)動，洗澡動作快，醒后馬上起床，養(yǎng)成一個良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。