健康咨詢描述:
很高興有這么一個平臺,很希望能有專家或者專業(yè)點的醫(yī)生朋友能幫我分析一下我的問題:
我覺得自己很穩(wěn)重,有點成熟感覺,大概自己的外表的確這樣,可是實際上我覺得自己很脆弱,很多時候都是強忍失落和郁悶,大學(xué)四年太多失落,至今工作2年了覺得自己一無是處。感情方面更是空虛。我暗戀過很多女人,可結(jié)局總是自生自滅,我不敢去表白。別人在痛苦中我能幫助別人分憂,可是發(fā)生在自己身上,也不能與平常心面對,而且很激動,在我有過激情緒的時候我覺得,我并不是那么穩(wěn)重,也不是我平時覺得那樣有點成熟感,我很脆弱。
最近生活失眠,面對我自己的困惑,我總是用游戲麻醉自己,坦白說我對自己很失望,對不起父母,表面上我很自信,內(nèi)心我很自卑。
而到現(xiàn)在我快24歲了,我有喜歡的人,我長相身材是不錯的,但是心理很膽怯,邁不出第一步,壓抑得生活著。
我當?shù)貨]有什么心理醫(yī)生,希望此平臺有專家?guī)臀医獯鸾獯?。給點意見。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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