掉發(fā)其它,因?yàn)樯蠋讉€(gè)月我節(jié)食減肥,從以前的200斤減到了現(xiàn)在的1
健康咨詢描述：
目前一般情況:掉發(fā)
其它:1.因?yàn)樯蠋讉€(gè)月我節(jié)食減肥..從以前的200斤減到了現(xiàn)在的135斤左右..有可能是營養(yǎng)不良的原因掉發(fā)嗎?(我這兩個(gè)月都吃挺多的.已經(jīng)停止減肥了)
2.還是我腎虧呢?(我以前每天都會(huì)有一次房事的射精或者是手淫的射精)
掉發(fā)挺嚴(yán)重呢..昨天剪光頭了.現(xiàn)在還年輕`有什么樣的補(bǔ)救嗎?以前滿頭的黑發(fā).就這幾個(gè)月開始的.絕對(duì)不是遺傳.我感覺就是以上兩個(gè)造成的比較大的可能.每次洗頭都會(huì)掉40跟頭發(fā)以上吖`
第一次問題補(bǔ)充:(2007-10-18 14:21:33)有沒有再詳細(xì)點(diǎn)`謝謝`我現(xiàn)在吃有營養(yǎng)的東西會(huì)有補(bǔ)救嗎`是現(xiàn)在暫時(shí)性的缺少營養(yǎng)造成的脫發(fā)`還是永久的呢?大概是怎么樣的..
第二次問題補(bǔ)充:(2007-10-18 14:31:39)對(duì)了`我現(xiàn)在的頭皮偶爾會(huì)有點(diǎn)癢`但是沒有頭屑.我每天都會(huì)洗一次頭的.
第三次問題補(bǔ)充:(2007-10-19 9:42:20)我在沒有減肥前`和沒有過多的射精前完全不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的`潘婷也是用了好多年的了`是近段時(shí)間以上兩個(gè)問題有了后才出現(xiàn)的脫發(fā)`脫發(fā)出現(xiàn)后`最近開始在用霸王防脫`
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指導(dǎo)意見：
減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
以上是對(duì)“掉發(fā)其它,因?yàn)樯蠋讉€(gè)月我節(jié)食減肥,從以前的200斤減到了現(xiàn)在的1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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